Ha elolvasol néhány véleményt és tanulmányt a máriatövissel kapcsolatban, világossá válthat, hogy az évek alatt milyen sokban változott e növény megítélése - elsőként gazként tekintettek rá, most pedig már gyógyászati értékeit felismerve beszélnek róla. A változás annak köszönhető, hogy a tudomány is egyre jobban megismerte ezt a növényt, azt viszont ki kell jelenteni, hogy a kutatók is tényként kezelik, hogy a máriatövis hatóanyaga a silymarin dózisfüggő, ami azt jelenti, hogy nem minden mennyiségben hat ugyanolyan nagyszerűen.
De mi a helyes adagolás? Mekkora mennyiséggel lehet elérni a kívánt hatást? A válasz erre a kérdésre még nem teljesen tisztázott. Egy dolog azonban biztos: ha a máriatövis kapszula nem tartalmaz nagy dózisban silymarint, akkor valószínűleg hatástalan lesz. A jobb kivonatok esetében 80-85%-os silymarin koncentrációról beszélünk.
A helyes adagolás persze nagymértékben függ attól, hogy milyen célokra szeretnénk hasnálni a máriatövist: egyszerűen csak a vírusos fertőzések leküzdésére, illetve a teljes egészségünk védelme érdekében. Ha nem egy adott betegség kezelésére használjuk, akkor kisebb dózisok is elegendőek, minden más esetben ajánlott az orvosunkkal egyetetni a kezelést illetően.
A gyártk legtöbbször a 100-250 mg-os napi adagokat ajánlják, de vannak olyan termékek is, amelyek tartalmaznak olyan kivonatokat, melyek hatékonyabbá teszik a máriatövis felszívódását, amelynek köszönhetően már kisebb adaggal is ugyanolyan hatást lehet elérni.
De mi a helyes adagolás? Mekkora mennyiséggel lehet elérni a kívánt hatást? A válasz erre a kérdésre még nem teljesen tisztázott. Egy dolog azonban biztos: ha a máriatövis kapszula nem tartalmaz nagy dózisban silymarint, akkor valószínűleg hatástalan lesz. A jobb kivonatok esetében 80-85%-os silymarin koncentrációról beszélünk.
A helyes adagolás persze nagymértékben függ attól, hogy milyen célokra szeretnénk hasnálni a máriatövist: egyszerűen csak a vírusos fertőzések leküzdésére, illetve a teljes egészségünk védelme érdekében. Ha nem egy adott betegség kezelésére használjuk, akkor kisebb dózisok is elegendőek, minden más esetben ajánlott az orvosunkkal egyetetni a kezelést illetően.
A gyártk legtöbbször a 100-250 mg-os napi adagokat ajánlják, de vannak olyan termékek is, amelyek tartalmaznak olyan kivonatokat, melyek hatékonyabbá teszik a máriatövis felszívódását, amelynek köszönhetően már kisebb adaggal is ugyanolyan hatást lehet elérni.
